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Ton prénom, ton entrainement
Une proposition ludique de préparation physique générale ... ton prénom, ton entrainement.
Objectif : maintenir une activité physique quotidienne
Matériel : tapis de sol, cordes à sauter, fiche alphabet
Comment ?
Tirer au sort un prénom et effectuer les exercices correspondant à chaque lettre 1 ou 2 fois.
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