• Ton prénom, ton entrainement

     

    Une proposition ludique de préparation physique générale ... ton prénom, ton entrainement.

     

    Objectif : maintenir une activité physique quotidienne

    Matériel : tapis de sol, cordes à sauter, fiche alphabet

    Comment ?

    Tirer au sort un prénom et effectuer les exercices correspondant à chaque lettre 1 ou 2 fois.

    Ton prénom, ton entrainement

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